Kategoria: Trening

5 ZASAD, KTÓRYCH PILNUJESZ JAK AMEN W PACIERZU W 2023 roku.

Witamy Was w nowym 2023 roku! Zapewne większość z Was podsumowała już stary rok i ma plany lub cele na nowy, które będzie chciała zrealizować.

Grono osób za cel co roku stawia sobie zrzucenie wagi ale jakimś dziwnym sposobem nigdy się to nie udaje. 
Czemu się tak dzieje?
O tym w dzisiejszym artykule!

Czytaj więcej »

REKOMPOZYCJA CIAŁA

Spalanie tkanki tłuszczowej i budowanie masy mięśniowej. Czy da się uzyskać efekt rekompozycji składu ciała?
Jeśli tak to u kogo?

Czytaj więcej »
Trener Marcin Jaksender

TEMPO W TRENINGU SIŁOWYM

Jeżeli korzystasz z naszego programowania treningowego lub trenujesz według naszych gotowych Planów Treningowych z Ebooków, na pewno spotkałeś się z takimi parametrami treningowymi jak: nazwa

Czytaj więcej »
Shopping Cart