O nas
Michał
Nazywam się Michał Potucha. Przez 10 lat swojej pracy jako trener personalny pomogłem setkom osób zadbać o zdrowie, lepsze samopoczucie i wysportowaną sylwetkę. Teraz chcę Wam zaoferować zdobyte wiedzę i doświadczenie w formie programowania treningowego. W tym projekcie postaram się udowodnić, że trening nie musi być wyłącznie przymusem i narzędziem do realizacji celu, ale może być celem samym w sobie. Dbanie o siebie nie ogranicza się do listy wyrzeczeń, poświęcenia swojego życia treningowi czy długich godzin spędzonych w kuchni na realizowaniu wyszukanych fit przepisów kulinarnych. Pokażę Wam moją wizję tego, jak wpleść aktywność i dbałość o swoje ciało w pozostałe zajęcia. Co porabiam poza swoimi treningami i trenowaniem innych osób? Należę do tych ludzi, którzy nie potrafią usiedzieć na czterech literach, dlatego w wolnych chwilach spędzam czas aktywnie – jeżdżąc rowerem, chodząc po górach czy bawiąc się z moim psem Zarą.
Marcin
Cześć! Nazywam się Marcin Jaksender. Jestem trenerem personalnym z 8-letnim doświadczeniem i absolwentem Wychowania Fizycznego na Uniwersytecie Humanistyczno-Przyrodniczym im. Jana Długosza. Od chwili ukończenia pierwszego szkolenia trenerskiego w 2013 roku, stale utwierdzam się w przekonaniu, że jest to droga, którą chcę podążać w życiu. Uczestniczyłem w wielu szkoleniach z dziedziny treningu personalnego oraz treningu przygotowania motorycznego. Specjalizuję się w treningu siłowym opartym o wzorce ruchowe. Od roku jestem dumnym tatą Stasia, dzięki czemu zdaję sobie sprawę, z jakimi „urokami” boryka się młody rodzic. Brak czasu i deficyty snu nie są mi obce, dlatego wiem, jak harmonijnie połączyć troskę o ciało z innymi obowiązkami. Trenuję z różnymi osobami – początkującymi adeptami siłowni i pretendentami do pobicia życiówek w martwym ciągu. Wśród moich podopiecznych są również osoby pragnące zmienić swoje nawyki żywieniowe, poprawić postawę ciała czy uwolnić się od bólu pleców.
