![plan FBW okladka plan FBW okladka](https://gotowynatrening.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/okladka-qee6wrfze4v8swcqoasmjya4twsxdsrzlcy9wndgfk.jpg)
Co znajdziesz w EBOOKU?
- uniwersalny plan, który pomoże rozpocząć treningi na siłowni
- 6 tygodniowy cykl treningowy
- filmy dokładnie pokazujące ćwiczenia do wykonania
- szczegółową instrukcję obsługi planu
- rozdział "5 nawyków" z poradami, które przybliżą Cię do celu
- arkusz do monitorowania progresu treningowego