
Trening Siłowy dla kolarza: Jak nie zostać „betonem” i jeździć szybciej?
Poznaj technikę tureckiego wstawania z kettlebell, jednego z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń łączących siłę i gimnastykę, w naszej serii Szkoła Kettlebell!





Poznaj technikę tureckiego wstawania z kettlebell, jednego z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń łączących siłę i gimnastykę, w naszej serii Szkoła Kettlebell!

Poznaj technikę tureckiego wstawania z kettlebell, jednego z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń łączących siłę i gimnastykę, w naszej serii Szkoła Kettlebell!

Naucz się poprawnie wykonywać kettlebell deadlift, aby wzmocnić swoje mięśnie, poprawić stabilność i uniknąć kontuzji!
10 letnie doświadczenie w pracy trenera personalnego, odwzajemniona miłość do kettli
@michalpotucha
8 letnie doświadczenie w pracy trenera personalnego, budowanie planów żywieniowych, borykanie się z typowymi problemami młodego ojca 😉
@marcin.jaksender