Kettlebell
Tureckie Wstawanie: Przewodnik Treningowy
Poznaj technikę tureckiego wstawania z kettlebell, jednego z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń łączących siłę i gimnastykę, w naszej serii Szkoła Kettlebell!
30 lipca 2024
GOTOWY NA TRENING to nasz autorski projekt. Zapraszamy Cię do naszego świata, w którym dbałość o ciało nie jest obowiązkiem, a przyjemnością dającą zakładane rezultaty w postaci poprawy sylwetki, zdrowia, siły i ogólnej sprawności.
CO OTRZYMUJESZ W RAMACH PROGRAMU GOTOWY NA TRENING?
wygodny dostęp w aplikacji do tygodniowego, dopracowanego w szczegółach zestawu zadań treningowych
Dokładny opis tego, co i jak masz robić podczas ćwiczeń
niezależność – możesz ćwiczyć kiedy chcesz i gdzie chcesz, spełniając założenia planu
wsparcie w postaci dostępu do zamkniętej grupy trenerów i zawodników na Facebooku
Nie czekaj... efekty same się nie zrobią!
Ebooki
-
-
-28%
Sesje treningowePROMO Gotowy na Kettlebell lvl 1 i 2
Pierwotna cena wynosiła: 138.00 zł.99.00 złAktualna cena wynosi: 99.00 zł. -
Blog
Kettlebell
Kettlebell DEADLIFT: Przewodnik Treningowy
Naucz się poprawnie wykonywać kettlebell deadlift, aby wzmocnić swoje mięśnie, poprawić stabilność i uniknąć kontuzji!
24 lipca 2024
Kettlebell
Kettlebell SQUAT: Przewodnik Treningowy
Jak wykonać idealny goblet kettlebell squat? Wzmocnij nogi i korpus, unikaj błędów. Naucz się poprawnej techniki w naszym przewodniku!
4 lipca 2024
Idea treningowa
Siłownia kojarzy Ci się z przesiadywaniem na maszynach, robieniem bicepsa albo beznamiętnym człapaniem godzinami na bieżni? Trudno Ci odnaleźć swoje miejsce między napakowanymi facetami, prężącymi się w lustrze, a niedzielnymi bywalcami, którzy wypracowane na treningu efekty konsumują w postaci słodkiej przekąski? Mamy coś dla Ciebie! Nasza ścieżka treningowa zaprowadzi Cię do upragnionego celu i pozwoli Ci kompleksowo zadbać o ciało. Wybierając GOTOWY NA TRENING możesz lepiej zarządzać czasem i skupiać się na rozwijaniu siły, wytrzymałości, szybkości, mobilności i koordynacji. Zadbaj o formę z aplikacją GOTOWY NA TRENING i znajdź swoje miejsce na siłowni!
Michał Potucha
10 letnie doświadczenie w pracy trenera personalnego, odwzajemniona miłość do kettli
@michalpotucha
Marcin Jaksender
8 letnie doświadczenie w pracy trenera personalnego, budowanie planów żywieniowych, borykanie się z typowymi problemami młodego ojca 😉
@marcin.jaksender
Odwiedź nasz kanał na YouTube po jeszcze więcej materiałów treningowych.