Kettlebell
Jak poprawić odporność na choroby?
Dowiedz się, jak poprawić odporność dbając o kilka kluczowych kwestii związanych z Twoim trybem życia. Skuteczne metody. Odporność na wyciągnięcie ręki!
14 marca 2024
GOTOWY NA TRENING to nasz autorski projekt. Zapraszamy Cię do naszego świata, w którym dbałość o ciało nie jest obowiązkiem, a przyjemnością dającą zakładane rezultaty w postaci poprawy sylwetki, zdrowia, siły i ogólnej sprawności.
CO OTRZYMUJESZ W RAMACH PROGRAMU GOTOWY NA TRENING?
wygodny dostęp w aplikacji do tygodniowego, dopracowanego w szczegółach zestawu zadań treningowych
Dokładny opis tego, co i jak masz robić podczas ćwiczeń
niezależność – możesz ćwiczyć kiedy chcesz i gdzie chcesz, spełniając założenia planu
wsparcie w postaci dostępu do zamkniętej grupy trenerów i zawodników na Facebooku
Nie czekaj... efekty same się nie zrobią!
Ebooki
Blog
Kettlebell
Od czego zacząć trening z KETTLEBELL?
Marzysz, żeby robić dynamiczny trening z kettlebell, ale brakuje Ci pewności, jak zacząć? Jeśli jesteś jeszcze świeży w tym temacie, to świetnie trafiłeś! Dowiesz się,
14 stycznia 2024
Trening
Najlepszy Trening dla KOBIET – Jak powinien wyglądać plan?
To, że kobiety i mężczyźni się różnią widać gołym okiem. Mamy inny poziom tkanki mięśniowej, inne proporcje ciała, zupełnie inaczej funkcjonuje nasz układ hormonalny, no
12 listopada 2023
Idea treningowa
Siłownia kojarzy Ci się z przesiadywaniem na maszynach, robieniem bicepsa albo beznamiętnym człapaniem godzinami na bieżni? Trudno Ci odnaleźć swoje miejsce między napakowanymi facetami, prężącymi się w lustrze, a niedzielnymi bywalcami, którzy wypracowane na treningu efekty konsumują w postaci słodkiej przekąski? Mamy coś dla Ciebie! Nasza ścieżka treningowa zaprowadzi Cię do upragnionego celu i pozwoli Ci kompleksowo zadbać o ciało. Wybierając GOTOWY NA TRENING możesz lepiej zarządzać czasem i skupiać się na rozwijaniu siły, wytrzymałości, szybkości, mobilności i koordynacji. Zadbaj o formę z aplikacją GOTOWY NA TRENING i znajdź swoje miejsce na siłowni!
Michał Potucha
10 letnie doświadczenie w pracy trenera personalnego, odwzajemniona miłość do kettli
@michalpotucha
Marcin Jaksender
8 letnie doświadczenie w pracy trenera personalnego, budowanie planów żywieniowych, borykanie się z typowymi problemami młodego ojca 😉
@marcin.jaksender
Odwiedź nasz kanał na YouTube po jeszcze więcej materiałów treningowych.
Dołącz do newslettera i bądź na bieżąco!
Jesteś gotowy na otrzymywanie naszych nowości na skrzynkę mailową?
Zapisując się na Newsletter zgadzasz się z naszą polityką prywatności
