5.00
(8 Oceny)

WYZWANIE 30 DNI FIT Z GNT

Brak kategorii

O kursie

Przygotowaliśmy dla Ciebie PROSTY program treningowy, składający się z codziennych, 20-30 minutowych treningów, od poniedziałku do piątku oraz zadań  weekendowych, które pomogą Ci stać się bardziej FIT, w naprawdę krótkim czasi!

A to wszystko w zaledwie 30 dni!
Potrzebujesz tylko kawałka podłogi, czasu i gum treningowych power band.

DOŁĄCZ W KAŻDEJ CHWILI!


Żeby opłacić udział w Wyzwaniu konieczna jest „Rejestracja użytkownika” – okienko pojawi się po kliknieciu w przycisk „Dodaj do koszyka”

Co zyskasz?

  • zrzucisz kilka kilogramów
  • poprawisz kondycję
  • pozbędziesz się bólu i sztywności pleców
  • poprawisz wyniki badań krwi
  • zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych
  • Twój umysł będzie jasny jak nigdy dotąd
  • uzależnisz się od codziennego ruchu
  • a to wszystko tylko przy 20-30 minutach ruchu każdego dnia!

Zawartość kursu

ZANIM ZACZNIESZ – Zadania na weekend

  • ZANIM ZACZNIESZ
    00:00
  • Zrób pomiary i zdjęcia!
    02:15
  • Aplikacja Smart Wod Timer
    03:30
  • Aplikacja Fitatu i zapotrzebowanie kaloryczne
    04:30
  • WODA – TWÓJ ENERGETYK NA CAŁY DZIEŃ
    04:13

TYDZIEŃ I

TYDZIEŃ II

TYDZIEŃ III

TYDZIEŃ IV

Oceny uczestników

5.0
Całkowita 8 Ocena
5
8 Ratings
4
0 Rating
3
0 Rating
2
0 Rating
1
0 Rating
RS
6 miesięcy temu
Dobre wyzwanie - nie tylko jako początek, ale również jako dodatek do codziennej aktywności już rozpoczętej - taki podkręcający wzmacniacz. Dodatkowo kilka istotnych rad żywieniowych. No i wszystko ładnie pokazane! Polecam!
A
6 miesięcy temu
Jest to bardzo dobre podejście do treningów fitness - cwiczenia sa proste do powtórzenia, wideo są dobrze ilustrujące jak to trzeba robić, plus - codzienność pozwala ćwiczyć dyscyplinę w dodatku do trenowania ciała. Dziękuje za profesjonalne podejście do tworzenia tego wyzwania.
6 miesięcy temu
Wszystko super rozpisane, ćwiczenia, lekcje o odżywianiu, przykładowe przepisy. Czułam się "poprowadzona za rączke" do celu. Co prawda tylko -2kg ale przy mojej wadze to super wynik!
AP
6 miesięcy temu
Wyzwanie może być spoko, na przykład żeby zmusic się do aktywności po przerwie. U mnie -4kg, a zdarzyło się niestety kilka odstępstw od założeń...
MW
6 miesięcy temu
Dobra opcja żeby się zmobilizować do systematycznej pracy. Efekt jest, teraz tylko trzymać się schematu dalej :) dzięki!
JW
7 miesięcy temu
Jestem zadowolona z efektów, rozpisanie ćwiczeń na 30 dni zmotywowało i pomogło zrzucić 3kg (czywiście trzymając się również odpowiedniej ilości spożywanych kalorii). Profesjonalnie, dokładnie i z filmikami jak co wykonywać. Polecam serdecznie
EU
7 miesięcy temu
Dobry dodatek do codziennych aktywności. I plecki mniej bolą :)
7 miesięcy temu
Wyzwanie było super!
Schudłem 4kg, aż chce się dalej ćwiczyć!
Wszystko było super rozpisane !
Shopping Cart